by Dejan Ilić | Jul 9, 2022 | Body Mechanics, Movement Algorithm
Osnovna ideja pokretanja ovog bloga bila je da komuniciram sa kolegama trenerima, sa onima sa kojima sam proveo mnogo premena, posebno u poslednjih dvadesetak godina kada sam se intenzivno bavio edukacijom i mentorskim radom sa mladim trenerima. I u tom smeru će se i...
by Dejan Ilić | Jul 6, 2022 | Body Mechanics, Movement Algorithm
Dragi treneri, sportisti, rekreativci, znatiželjni… Dobijam pitanja, pa da odgovorim. Biću surovo iskren, kao i uvek. Ne znam zašto, ali guzica je centar interesovanja većine vežbačica ženskog pola. Prvo, ukoliko hoćete da zategnete guzicu ili butine, niste...
by Dejan Ilić | Jun 7, 2022 | Featured, Movement Algorithm
Afera “Puerto” Ovo je tekst mog dragog prijatelja, inače rukometnog trenera, koji živi i radi u Barseloni. Tekst je potpisao pod pseudonimom enigma. 23. maja 2006. Godine Spanjolska policija hapsi doktora Eufemiana Fuentesa i otkriva najvecu mrezu dopinga...
by Dejan Ilić | Jun 3, 2022 | Body Mechanics, Featured, Movement Algorithm, Training Management
Osgood Schlatter Desease (OSD)…kako pomoći detetu? Photo by MART PRODUCTION from Pexels …i poneka pouka za mame i tate Prvi put, otkako piskaram na različite teme, pišem kao roditelj deteta koje se aktivno bavi sportom, a koje u poslednje vreme pati od...
by Dejan Ilić | Jun 2, 2022 | Gym Enthusiasts, Movement Algorithm
Ozbiljno sam zabrinut kada je u pitanju zdrav razum ljudi koji provode vreme po teretanama, a nisu tamo zaposleni kao čistačice ili desk menadžeri, da ne kažem recepcionari. Mislim, potpuno je legitimno da želiš lepo telo, manje kilograma, veće mišiće, okruglo dupe...
by Dejan Ilić | Jun 2, 2022 | Body Mechanics, Movement Algorithm
Već sam pisao o različitim aspektima “funkcionalnog treninga” i njegovim pojavnim oblicima, od krosfita do pilatesa, joge i zbirki važbi kojima se taj “prefiks” dodeljuje iz marketinških razloga. “Funkcionalni trening” je previše...
